前回紹介したオイルマッサージはこんな方にオススメ！ ①疲れがなかなか取れない方 ②顔がむくんだり足がむくんだり日頃からむくみやすい方 ③コリがなかなかとれない方 ④便秘体質の方 ⑤汗をかきにくい方 ⑥指圧マッサージが苦手… もっと読む オイルマッサージ②

当院で女性に人気のオイルマッサージに使用するオイルのご紹介です。 天然オイル配合！ ホホバオイル(肌の保護) ツバキオイル(つや・潤い) マカダミアナッツオイル(保湿) オリーブオイル(保湿) ローズヒップオイル(キメ整… もっと読む オイルマッサージのご紹介☺

こんにちは！院長の町田です。 今シーズンから日本フットサルリーグ(Fリーグ)2部のボアルース長野の専属トレーナーを兼任させていただくことになりました。 フットサルは知っていてもプロリーグがあることをご存じない方は多いと思… もっと読む ボアルース長野のトレーナーに就任しました！

皆さん、こんにちは！ 4月から入学や転勤、転職など環境が変わる方も多いと思います。 環境が変わればストレスを感じ、それに適応しようと頑張りすぎてしまう。 その結果、自律神経のバランスを崩れてしまい ・気分が落ち込む ・疲… もっと読む 五月病とは？

大地鍼灸整骨院副院長の東福寺琴乃です。 出身は長野県千曲市です。(最近スターバックスが千曲市にも出来ました。笑) 小学1年生からバレーボールをしてきました。 小学生長野県選抜に選ばれライトでスタメン入りし全国優勝もしまし… もっと読む 副院長自己紹介！

便が硬い方 水溶性→りんご・にんじん・こんにゃく・・・ (サラダなど生で食べられる水分豊富な食材) 下痢になりやすい方 不溶性→大豆・いも類・キノコ類・ごぼう (煮物など加熱しなければ食べられない水分の少ない食材) ☆身… もっと読む 便秘の方にオススメの食べ物！

院長の町田大地です！ 出身は長野県上田市　松茸で有名な塩田です(^_^) 小学生から大学でずっとサッカーをしてきました！ たくさん怪我をして鍼灸、整骨院の先生に治療していただいてこの業界に興味をもちました。 大学卒業後は… もっと読む 院長の自己紹介

たるみの原因はいくつかありますがその中でも3つの事をご紹介します！ ①たばこ →ビタミンC不足・血行不良・新陳代謝低下 ↓ ↓改善するには ↓ ○タンパク質をとる(魚介類・肉類・大豆・卵・・・) ○コラーゲンをとる(フカ… もっと読む お顔のたるみの原因・・

酸素カプセルのご紹介です☺ こんな症状におすすめです！ ☆疲労回復(疲労物質(血中乳酸)を分解) ☆睡眠不足(酸素には乳酸を分解する働きがある＝ストレスを和らげる) ☆二日酔い(アルコール分解には酸素が必要) ☆目（視力… もっと読む 酸素カプセルのご紹介です！

当院の美容鍼と小顔矯正のご紹介です。 (写真は向かって左はbefore右がafterです) 鍼刺激により ☆むくみ ☆クマ ☆コラーゲン生産 ☆血行促進 ☆たるみ ☆しわ ☆くすみ ☆フェイスラインアップ ☆左右差の調節… もっと読む 美容鍼のご紹介!